1.jpg)
.png)
Akhir tahun sering kali menjadi momen penuh harapan dan kebahagiaan. Namun, tak jarang juga membawa stres, terutama bagi mereka yang merasa terbebani oleh pekerjaan yang belum selesai, perencanaan liburan, atau tekanan sosial. Stres
Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN. Tampilkan semua postingan
.png)
Kenali Gejala DBD dan Cara Pencegahannya di Musim Penghujan
Musim penghujan adalah waktu yang penuh dengan keindahan, namun juga menjadi periode yang rawan bagi kesehatan, terutama dengan meningkatnya kasus penyakit demam berdarah dengue (DBD). DBD disebabkan oleh virus yang ditularkan melalui gigitan
.png)
Pola Makan Sehat untuk Tetap Fit Saat Liburan Akhir Tahun
Liburan akhir tahun sering kali identik dengan pesta makan, minuman manis, dan makanan berat yang melimpah. Meskipun itu adalah waktu untuk bersenang-senang dan menikmati berbagai hidangan, pola makan yang sehat tetap penting untuk
Tips Meningkatkan Imun Tubuh di Musim Hujan
Musim hujan memang memberikan suasana yang segar, tetapi juga meningkatkan risiko terkena penyakit, terutama flu, batuk, dan demam. Oleh karena itu, menjaga imun tubuh tetap optimal adalah hal yang sangat penting agar kita
9 Tips Mengatasi Insomnia dan Memperbaiki Pola Tidur
Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah umum yang dapat mengganggu kualitas hidup seseorang. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, banyak orang yang sering terjaga di malam hari,
10 Aktivitas Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah
10 Aktivitas Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di RumahBerolahraga tidak selalu memerlukan peralatan yang mahal atau pergi ke gym. Bahkan, dengan rutinitas yang sederhana dan sedikit ruang, kamu bisa tetap menjaga kesehatan tubuh dengan
