Boreh Bali adalah tradisi perawatan tubuh khas Bali yang telah diwariskan secara turun-temurun. Terbuat dari rempah-rempah alami, seperti jahe, kayu manis, cengkeh, kunyit, dan beras, boreh digunakan sebagai lulur atau masker tubuh. Dalam budaya Bali, boreh bukan hanya alat kecantikan, tetapi juga bagian dari ritual penyembuhan dan relaksasi. Kini, Anda bisa menikmati manfaat boreh Bali di rumah dengan mudah.
Manfaat Boreh Bali
-
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kandungan jahe dan cengkeh dalam boreh memberikan sensasi hangat yang membantu melancarkan peredaran darah. Efek ini sangat baik untuk meredakan pegal dan nyeri otot setelah aktivitas berat. -
Menghilangkan Toksin dalam Tubuh
Proses pemakaian boreh yang melibatkan penguapan membantu membuka pori-pori kulit, sehingga racun keluar bersama keringat. Ini membuat kulit terasa segar dan sehat. -
Mengatasi Masuk Angin dan Flu
Efek hangat boreh juga sering digunakan oleh masyarakat Bali untuk meredakan gejala masuk angin dan flu. Oleskan boreh di tubuh, terutama di punggung, untuk mendapatkan manfaat ini. -
Melembutkan dan Mencerahkan Kulit
Bahan alami seperti kunyit dan beras dalam boreh bermanfaat untuk melembutkan kulit dan memberikan efek cerah alami. Lulur ini juga membantu mengangkat sel kulit mati, menjadikan kulit lebih halus. -
Menenangkan Pikiran
Aroma rempah-rempah yang khas memberikan efek relaksasi, cocok untuk mengurangi stres setelah hari yang sibuk.
Cara Membuat dan Menggunakan Boreh di Rumah
Bahan-bahan:
- 2 sdm jahe parut
- 2 sdm kunyit parut
- 1 sdm kayu manis bubuk
- 1 sdm cengkeh bubuk
- 4 sdm tepung beras
- Air hangat secukupnya
Langkah-langkah:
- Campur semua bahan dalam wadah, tambahkan air hangat hingga menjadi pasta kental.
- Oleskan boreh secara merata di tubuh sambil dipijat perlahan.
- Biarkan selama 15–20 menit hingga agak kering.
- Bilas dengan air hangat.
Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan, boreh Bali kini bisa menjadi alternatif perawatan tubuh yang menyegarkan sekaligus memperkenalkan Anda pada tradisi lokal yang kaya akan manfaat. Cobalah boreh sebagai bentuk self-care di rumah, dan rasakan keajaibannya!
Jika Anda ingin eksplorasi lebih lanjut, ikuti tips lainnya di jatimku.com! ✨
