Baby AE -Tidur memang menjadi salah satu kegiatan yang juga sangat diperlukan, terlebih lagi untuk si kecil. Dengan tidur dengan waktu yang cukup bisa membuat tumbuh kembangnya terkudung. Hal ini dikarenakan selain hormon pertumbuhan yang akan aktif ketika sedang tidur.
Selain itu tidur yang cukup juga bisa
melindungi si kecil dari kerusakan jantung dan juga pembuluh darah. Selain itu
itu sangat penting. Namun, tahukah Bunda bahwa jam tidur si kecil yang baru
lahir ternyata berbeda dengan bayi yang berusia 1 bulan maupun yang lebih. Maka dari itu Bunda harus
bisa menyesuaikan waktu tidur si kecil berdasarkan usianya.
* Bayi yang baru lahir
bayi
Si kecil yang baru lahir membutuhkan waktu tidur sampai
dengan 16,5 jam sehari. Nah, untuk jam tidur ini bisa terbagi menjadi 8 jam
tidur siang dan juga 8,5 jam tidur malam. Akan tetapi pola ini juga tidak
beraturan. Hal ini terjadi karena biasanya ketika si kecil lapar, ia akan
terbangun.
* Bayi berumur 1 bulan
Nah, ketika si kecil sudah berumur 1 bulan, jam tidurnya
menjadi 14 sampai 16 jam sehari. Dengan durasi tidur siang 4 sampai 5 jam dan
tidur malamnya selama 10 sampai dengan 11 jam sehari.
* Bayi berumur 6 bulan
bayi
Semenjak si kecil berumur 6 bulan jam tidurnya akan menjadi
14 jam sehari yang mana 3 jam untuk tidur siang dan sisanya 11 jam untuk tidur
di malam hari.
* Bayi berumur 9 sampai 12 bulan
Ketika di usia ini waktu tidur si kecil akan berkurang yaitu
menjadi 13,5 jam sehari. Yang di bagi menjadi 2,5 jam tidur siang dan 11 jam
untuk tidur malam hari. Akan tetapi juga tidak menutup kemungkinan pada usia
ini si kecil akan jarang sekali mau diajak tidur bahkan tidur dengan orangtuanya. Hal
ini dikarenakan si kecil merasa sulit untuk tidur. Selain itu, si kecil juga akan
merasa tidak nyaman ketika saat giginya mulai tumbuh. Karena hal ini juga akan
mempengaruhi pola tidur si kecil.
Nah, kalau si kecilnya Bunda sekarang umur berapa nih?
Apakah sudah sesuai dengan pola tidur yang ada di atas?
